Wir können bis ins hohe Alter stimmlich fit bleiben - vorausgesetzt, wir pflegen unsere Stimme und Wissen um die richtige Gesangstechnik. In diesem Seminar erlernen Sie Strategien einer ökonomischen, gesunden Stimmführung, die die Stimme entlastet und frei erklingen lässt. Kursinhalte sind neben Stimmbildung und gemeinsamem Singen Körper-/ Bewegungsarbeit sowie Entspannungs- und Atmungsübungen.
Seminarziel:
- Erlernen eines neuen Körperbewusstseins, Gesundhaltung des Körpers durch gezielte Übungen Haltungsverbesserung im Stehen und Sitzen
- Entspannungstechniken anwenden können, die richtige Atmungstechnik beherrschen Freier, entspannter Stimmklang, ökonomisch gesunde Stimmtechnik
- Klangvolle Stimmführung, Vermeidung von Heiserkeit, Übermüdung etc.
Inhalt
- Körper- und Bewegungsarbeit
- Entspannungstechniken (PMR, MBSR, Autogen. Training)
- Korrekte Haltung im Sitzen und Stehen
- Atemschulung (diverse Ansätze)
- Die sängerische Haltespannung beim Singen ("Stütze")
- Stimmbildung
- Gemeinsam Singen und Improvisieren
Voraussetzungen: Freude am Singen, Offenheit für Körper- und Bewegungsübungen, Isomatte mitbringen